怎样评价和养成幼儿睡眠习惯

【实例】琪琪刚上小学一年级,因为天天晚睡让妈妈非常焦虑。每天晚上,陪睡的妈妈故事讲得口干舌燥了,琪琪还很兴奋、有时候接近11点了,琪琪还没睡着,这严重地影响了她第二天的学习生活,因为小学生是没有午睡的。其实,早在幼儿阶段,琪琪就已经养成了晚睡的习惯,睡前的“仪式”特别复杂,一会儿喝水一会儿上厕所,读绘本讲故事听音乐,全套程序完成,陪睡的妈妈已经眼皮打架,不停拍着琪琪的小屁股,可琪琪还是精神抖擞。