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关于推手的体能训练
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摘要
我参加过几次推手比赛,成绩有的好有的坏。通过这几次推手比赛,我认真地总结了一下,但凡成绩相对比较好的时候,往往是我体能最佳的时候,包括耐力、爆发力、反应的灵敏度等都处于最佳的状态。还有两次比赛,由于伤病的原因,我的身心不是处于最佳状态,因而成绩确实不够理想。
作者
马志谦
机构地区
不详
出处
《少林与太极》
2019年第5期61-61,共1页
SHAOLIN AND TAI CHI
关键词
推手比赛
体能训练
最佳状态
爆发力
灵敏度
耐力
伤病
身心
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
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少林与太极
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