田径运动在中小学生体能训练中的实践应用

1研究背景体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是中小学生开展体育运动的基础能力。提高中小学生的体能是中小学生开展体育运动、发展运动技能、提高身体素质的重要基础。在当前生活方式发生巨大变化的时代背景下,中小学生体质健康及体能发展都面临着一些消极因素的影响,如营养过剩、运动缺乏、电子产品的过度使用、学习压力过重等。体能训练成为增进小学生体质健康、挖掘运动潜能的可行途径。田径运动起源于人类社会实践,并随着人类社会的发展而不断发展和演进。