运动负荷监测系统在高职健美操课中的应用研究

体育课不仅承担传授体育技能、培养学生体育锻炼习惯的重任,更具有锻炼身体、增强学生体质的重要功能。体育课区别于其他课堂的主要变量是运动负荷,运动负荷的科学性和合理性是实现体育课堂教学目标的重要因素,也是学生掌握运动技能、培养运动兴趣与习惯、锻炼身体、增强体质必不可少的变量。可以说,运动负荷是体育学科教学的本质性因素和体育课的特点所在。因此,设计与运动项目相匹配的、科学合理的运动负荷有助于提高体育课的教学质量,也是评价体育课教学效果的重要指标。