端午习俗与中医养生

端午节是中国传统节日,民间流传有很多习俗,除了人们熟知的吃粽子、划龙舟之外,各地还有挂艾草与菖蒲、佩戴香囊、饮雄黄酒及蒲酒等民间习俗。细说这些端午习俗,其实都与传统的中医养生文化有密切的联系。文章从饮食养生、药物养生、环境养生和运动养生四个方面浅析端午习俗与中医养生文化。