每天吃200克蓝莓有助于降低血压

每天吃200克蓝莓,坚持1个月,可以改善健康人的血管功能,降低收缩压.英国伦敦大学国王学院营养科学系的研究人员选取了40名身体健康的志愿者,要求他们参加为期1个月的试验。他们被随机给予一种含有200克蓝莓的饮料,或者每天喝一种相匹配的对照饮料。