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调整时差的饮食窍门
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摘要
对于许多人来说,很多干预方法似乎对倒时差无效。虽然生理学家建议人们在旅行前调整睡眠时间,但在饮食习惯方面做出一些改变也是有帮助的。
作者
肖冰东
机构地区
不详
出处
《健与美》
2019年第5期95-95,共1页
Fitness & Beauty
关键词
饮食习惯
时差
睡眠时间
生理学家
旅行
分类号
K892.25 [历史地理—民俗学]
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健与美
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