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沙袋练全身
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摘要
如果你家橱柜里有旧的帆布袋,或者后院有沙袋,你实际上已经不知不觉地坐在了金矿上。只需往袋子里装上沙子,一很不错的自由重量全身训练大功告成了。
作者
MONICA(编译)
机构地区
不详
出处
《健与美》
2019年第5期143-149,共7页
Fitness & Beauty
关键词
沙袋
健身
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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