浅谈高校篮球教学中的体能训练

篮球运动是一项不仅需要专业技术的运动,而且还需要良好的体能基础当作保障。想要做一位合格的篮球运动员,其速度、力量、柔韧性、耐力及专业技巧都要均衡发展。然而在中国很多高校篮球教学还存在很多问题,如教学方式比较传统、系统性不高、训练的力度不够科学、技术不够精湛、保护措施不够完善等问题。本文就根据当前高校篮球教学中体能训练存在的一些问题,做出相应的改善及措施。