浅析“导引术”在现代舞训练中的运用

导引术是蕴含着中国传统文化思想精髓的古老的养生之术,有着完善的训练体系,将导引术引入现代舞的训练中,是对现代舞训练的探索。通过这种结合,能够更好地帮助舞者解放身体,使其充分地感知动作、气息、意识之间的内在联系,更好地掌握气息、意识对身体的引导作用,进而促进舞者自身的进步与提高。