白蒜丝瓜、海鲜棕、烧黄鳝——三道应景创意菜,过一个养生端午节

在民间,端午是一个祛百毒、增体质的节日,有吃蒜杀菌、吃“五黄"、吃“五白”的传统饮食习俗,最有特色最重要的是吃粽子。本期“健康煮张”栏目,我们就继承传统,与时俱进,有所创新,推荐给大家三道既应景、又符合当下人营养需求的养生小菜,同庆端午佳节。