芒种·夏至

谚语云:“麦至是而始可收,稻过是而不可种。”时间在风吹麦浪的波涛中不知不觉地流逝着。转眼,麦子已由青黄变成金黄。当空调的嗡嗡声打破了夏的宁静,总能让人想起那句“心静自然凉”。夏至静心、养心是保证人体“阴阳平衡”的关键之一。夏季气温升高,空气中的湿度也渐渐增加,如果人体内的汗液无法通畅地发散出来,会令人感到四肢困倦、萎靡不振。所以,应尽可能保持室内清洁、干燥,衣衫要勤换洗,且要注意出汗时不要立即洗澡。另外,夏季不宜晚起,以免令人昏沉,精神不振。