健康指数波动不利于保持健康状态

随着年龄的增长,很多人都会面临着体重、血压或其他指标的升高或者下降,并为此一直挣扎着。从表面上看,如果你的健康指数绝大多数时间还是可以回到正常水平的话,这些波动似乎并不能成为一个问题。但是,新的研究表明,这样的波动可能比稳定的健康指数的风险更大,哪怕这些指数并不是一个理想的水平。