高校羽毛球教学中的步法与训练方法

羽毛球步法训练能够提高大学生羽毛球运动技能,降低大学生羽毛球运动伤害。在高校羽毛球教学中,针对当前羽毛球运动所主要涉及两大类步法基本的步法与连贯步法,应基于不同的步法的特点与动作结构,采取多样化的训练方法,媒体训练法、游戏训练法、对抗训练法等,以达到较好的训练效果。