“午睡难”之“诊疗”及策略

做为一名从教多年的幼儿教师,我深知睡午觉的好处:宝宝的身体正处于发育阶段,睡眠时他的脑垂体会分泌生长激素,帮助儿童长身体,还能补充夜间睡眠的不足。从早晨到中午,孩子参加了集体教育活动和各项游戏活动,身体一定很疲劳,睡眠要保证在1、5~2小时,才能保持充沛的精力完成下午的活动,但现实情形是:很多孩子在家和幼儿园不愿意睡午觉,甚至为了逃避午睡还接回家。孩子排斥睡午觉主要表现在:1.在床上东翻西滚,枕头、被子散落在地上,自娱自乐。