怕凉怎么喝酸奶

酸奶按储存温度分为两种,低温酸奶(活菌型酸奶)和常温酸奶(灭菌型酸奶)。常温酸奶因为不含活的乳酸菌,可以加热后再喝。如果想喝低温酸奶,但对冷比较敏感,喝前可以用五六十摄氏度的温水把酸奶瓶或酸奶盒泡一会儿,这样做不会损失任何营养素,还能让酸奶热一点。