大成拳核心训练之四 蓄力

就外在形式而言,此阶段功法没有特别的要求,仍以站松沉桩为主。但是随着桩功的深入,练习者也产生了一些困惑:本来要求的“上松”,不知道为什么慢慢地向“不放松”发展,比如要求臂部或背部放松,但随着练功的深入,这些部位的某些局部却产生紧的感觉。其实,这就如在向湖里、河里蓄水一样,因为湖底和河床不是平坦的,而是坑坑洼洼的,蓄水的初始,水总是先把坑坑洼洼的地方注满,然后才能连成一体。力量的聚积与此有相似之处。