体育运动训练中的运动损伤及预防措施

在体育运动训练中难免会遇到损伤现象,如何预防运动损伤,加强训练者机体机能,是运动员在进行训练活动中必须要考虑的问题。本文以运动中出现运动损伤的原因为切入点,系统地阐述了体育运动训练中运动损伤的预防对策,旨在进一步降低运动损伤现象的出现,帮助运动员完成机体机能训练目标,取得更好的运动成绩。