"小燕飞"适合所有腰痛者练习吗

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摘要腰痛是生活中常见的不适症之一。据统计,84%的成年人一生中至少有过一次腰痛的经历。如何有效地缓解、预防腰痛无论在个人健康还是社会效益方面都具有很大的价值。很多上班族由于职业的原因,很容易患上腰痛。“久病成医”的他们平时没少从朋友和亲戚口中得到过类似这样的忠告:“腰痛,就练练‘小燕飞’吧,总是有好处的。”

作者曹昺焱(文/图)

机构地区中国中医科学院西苑医院

出处《生活与健康》 2019年第6期15-17,共3页 Life & Health

关键词腰痛练习社会效益个人健康久病成医不适症成年人上班族

分类号 R681.55 [医药卫生—骨科学]

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