乒乓球初学者手腕手指能力训练及运用

乒乓球运动是一项典型的靠手腕、手指发力进行精细化操作的运动项目,手腕、手指的合理运用可以达到良好的比赛效果。本文对初学者手腕、手指训练及部分运用进行介绍。