夏之养“心”

立夏以后,天气转热,传统中医认为,“暑易伤气”“暑易入心”。饮食上,多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”在天文学上,立夏意味着告别春天,夏天来了。我国古代将立夏分为三候:“一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。”《逸周书·时讯解》云:“立夏之日,蝼蝈鸣。又五日,蚯蚓出。