九种减寿食物

含糖饮料美国埃默里大学的研究者发现,喝含糖饮料会增加早亡的风险。每天喝680克含糖饮料的成年人死于冠心病的风险是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。美国加州大学旧金山分校的研究者发现,每天喝含糖饮料会在细胞层面上加速衰老,常饮者的寿命缩短了4年半。