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肌肉力量两全其美

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摘要很多健美运动员常常不得不在长肌肉还是长力量之间二选一,因为针对这两个目标的训练模式是不一样的。但职业健美明星阿吉姆·威廉姆斯有他“鱼和熊掌兼顾”的绝招.

作者 MONICA(编译)

机构地区不详

出处《健与美》 2019年第6期169-169,共1页 Fitness & Beauty

关键词肌肉力量健美运动员训练模式威廉姆斯

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

引文网络
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1MONICA(编译).训练品质全面升级影响训练质量的原因及改善技巧[J].健与美,2019,0(6):150-155.
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健与美

2019年第6期

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