羽毛球运动员体能训练对策

羽毛球运动是一项基本体育运动,在我国有很好的群众基础,参与羽毛球运动的人数很多,为全民健身运动提供了帮助。现代羽毛球运动对运动员的体能有更高的要求,一场高水平比赛耗时2h或更多时间,如何提高羽毛球运动员的体能训练是我国羽毛球运动员成绩提升的关键因素。本文主要从羽毛球运动员体能训练的原则、羽毛球运动员体能训练的内容、羽毛球体能训练的基本要求进行阐述羽毛球运动员体能训练对策,希望为研究羽毛球运动员体能训练的专家和学者提供理论参考依据。