浅谈习练太极拳所造成的膝关节损伤

太极拳是我国古老的体育健身拳术,长期以来,社会大众对太极拳强身健体的积极作用认识较多,但对于不当练习太极拳所造成的运动损伤知之甚少。本文主要讨论太极拳所可能造成的膝关损伤及其表现症状,以及如何在日常太极拳练习中减少对膝关节的损伤程度和处理膝关节疼痛,以为太极拳爱好者正确习练提供参考。