小暑大暑 祛湿养阳正当时

暑,热也。小暑为小热,大暑为大热。当太阳到达黄经105 度为小暑,太阳到达黄经120 度为大暑。小暑、大暑正值盛夏,雨水丰富,故湿热交加,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”一说。此时“暑邪”当道,易耗气伤津,扰乱心神,暑多夹湿,夏季感受暑湿之邪,可感邪即发和伏而后发,前者表现出高热、烦渴、面赤、脉洪大等阳热之象,或困于暑湿出现肢体困重倦怠、胸闷呕吐、便溏等症。