动动双手,轻松保眼健目

眼睛之所以能自如地转动,是因为有6条肌肉控制着眼球的运动。这6 条肌肉分别是眼球上、下直肌,内、外直肌和上、下斜肌,它们密切配合,帮助眼球协调一致地上下、左右自由转动。如果有意地去转动眼球,就可以锻炼眼肌,从而改善眼部营养,使眼灵活自如,炯炯有神。