你能让血糖像杂技演员那样平衡吗

你一定看过配图的这个杂技,演员在几根圆管和摇晃的板子上极力保持着平衡。当然,鲜有失手的时候,因为他们是专业训练出来的,平常人能做到这个的实在太少了。为什么要提杂技呢?因为糖友每天也在应对这种高难度的平衡,只是您也许并没有意识到。情绪、饮食、运动、药物、监测、工作压力和睡眠等,不正像那些不稳定的圆管,哪一个处理不好,都相当于在脚下多加了一层,都会让血糖波动呈指数级放大。