棋类运动有益老年人健康

各种棋类运动不仅是紧张激烈的智力竞赛,更是有利身心健康、延年益寿的娱乐活动。古人就有“善弈者长寿”之说。下棋简单易学,走棋对弈,情趣高雅,静中有动,不仅能锻炼思维能力,陶冶情操,而且对促进老年人的身心健康有积极作用。