薏苡仁药食两用提高免疫力

慧戎仁营养丰富,食用方法多种多样,可以煮粥、煲饭、做甜品,还可以在煲鸡汤、猪骨汤、猪脚汤时加入,味道甘香,很多人喜欢用它来祛湿。另外,慧菽仁还有意想不到的防治疾病作用。