大暑时节膳食——鸡汤豌豆泥

阳历7月正值大暑节气,可以说是到了一年中最热的时候。俗话说“小暑接大暑,热得无处躲”“小暑大暑,上蒸下煮”。都说明了这一时期的炎热。这一时期又是一年中阳气最盛、湿气最旺的时期,此时养生要注意祛湿及保护阳气。