普通人别再迷信维C了 哈佛大学研究表明过量服用对身体不利

众所周知,维生素C具有增强抵抗力、预防感冒的作用,所以很多人都有服用维生素C来预防感冒的习惯。但近期哈佛大学最新发表的一篇文章表明,对于一些在严苛环境中运动量大的人来说,维C确实能预防感冒,但对于普通人来说却并没有什么作用,过量服用反而会导致腹痛、诱发痛风等问题。