研究称摄入大量多脂鱼类对孕妇有益

参考消息网6月29日报道。美媒称,众所周知,存在于多脂鱼类、亚麻籽等食物中的欧米伽-3脂肪酸对心脏健康很有帮助。其实,欧米伽-3对孕妇和婴儿来说同样至关重要。据合众国际社网站6月24日报道,这种重要的营养物能够降低孕妇罹患抑郁症的风险,促使婴儿体重增加,改善身体发育和大脑功能,甚至可能预防婴儿哮喘。只是每天究竟需要摄入多少欧米伽-3脂肪酸,科学家还没有弄清准确数字。