青少年跆拳道运动员损伤的预防及处理

随着我国跆拳道项目普及程度的加深,越来越多的青少年开始参与到跆拳道中来。跆拳道作为一项竞技体育运动,是有一定风险的,它除了自我的身体锻炼外,还有激烈的双人对抗,如不注意很容易发生运动损伤,尤其是对于骨骼还未完全发育好的青少年来说。所以,为了使青少年得到更好的保护,该如何来预防青少年运动损伤,以及损伤后又该如何恢复是急需解决的问题。本文将通过文献资料法来研究青少年跆拳道运动员损伤的预防及处理。