连续侧摆过竿练习在100m跑步中的实验研究

本文运用文献资料法、实验法研究了连续侧摆过竿对一百米速度的影响。研究结果表明:(1)实验组学生一百米成绩实验前后差异显著(P<0.05);(2)对照组学生一百米成绩在实验前后没有差异性(P>0.05);(3)实验组和对照组在实验前后一百米成绩均有提高,数据分析表明实验组提高更多。由此可见,在体育训练中合理进行连续侧摆过竿训练对学生的一百米成绩的提高有促进作用。