自行车运动员耐力训练方法研究

自行车运动作为一种竞技型项目,运动员想要提高其骑行成绩,就需要进行高强度的专项耐力训练。自行车运动员的日常训练项目中包含着耐力训练,它是培养自行车运动员综合素质的主要方式,同时为自行车运动员在比赛项目中获取优异的成绩提供基础保障。在运动员进行耐力训练的时候,应该按照科学的运动方式进行合理的训练,在保证专业指标达标的前提下提升骑行速度,制定出相应有效的科学训练方法,为自行车运动员全面提高耐力素质做出有效的训练控制,已经成为自行车运动员在进行耐力训练时较为关注的问题。