自带“解暑光环”的好食物

“出门5分钟,流汗两小时”是对伏天最真实的写照。高温难耐的酷夏,除了“抱紧”空调和冰箱,你还可以选择一些具有清热、利尿、消水肿功效的食物,来达到消暑降温的目的。