顾玉东院士自创手指操,操作更简单

人有两件宝,双手与大脑。大脑中枢用于控制手的部分很大,因此经常活动双手,不仅能够锻炼手,也能锻炼到大脑的相应部分。一时间,各类预防老年痴呆症的手指操,开始在各类平台上传播。但是,有朋友说,老年人光是记住这些动作就要背很久,如果要持之以恒地学就更难了。为了解决以上问题,中国工程院院士、华山医院手外科顾玉东教授,自创了一套更为简单的手指健康操。本期“康复有道”邀请顾院士为大家详解。