关于功能性训练在警校体能训练中的应用探讨

每年警察执勤伤亡人数多,社会复杂性和风险性日益增加,都对警察面对暴力案件情况下的实战能力提出了更高的要求,传统的警察体能训练已经远远不能满足当前的警察工作实际要求。文章通过功能性训练制定精准的体能训练内容,遵循科学的训练内容、合理的运动手段、适当的运动负荷等原则,培养和提高警察执法办案工作中的岗位履职能力和实战本领,增强警察体能的实战性要求。