绿茶可以减肥吗

绿茶是饮用较广泛的一种茶,茶叶中的茶多酚可以降血脂,其主要机制是:通过抑制肠道内外源性胆固醇的吸收、提高卵磷酸脂胆固醇脂酰基转移酶活性和高密度脂蛋白胆固醇水平、调节载脂蛋白和脂蛋白水平、加速胆固醇代谢及促进胆固醇的排泄等机制调节血清中总胆固醇和LDL胆固醇的含量。通过抑制胰脂肪酶的活性降低对外源性三酰甘油(TG)的吸收、降低脂肪酸合成酶(FAS)的活性而减少脂肪的合成、增强肝脂酶活性加速TG的代谢及促进脂肪酸的排泄来调节TG代谢。