运动类App对大学生身体素质的影响研究——以罗定职业技术学院学生为例

本文把“互联网+”概念引入公共体育课教学,通过网络平台监督大学生课外体育锻炼,比较学生使用运动App前后身体素质、运动习惯的改变。研究运动App在学生课外体育锻炼中的重要作用,能够使学生更好地掌握运动技能,提升身体素质,有效遏制体质下滑。同时,指出使用过程中存在问题,并且提出相应的建议。