拓展训练在高校公共体育课中的实验研究——以江西师范高等专科学校为例

户外拓展训练是一项塑造团队合作、提升和强化个人心理素质与运动潜能,推动组织成长的一种体验式训练课程。户外拓展训练的一些内容对提高我国高校公共体育课学生参与的兴趣和积极性,培养学生终身体育观念和社会适应能力,提升高校公共体育教学效果等方面有着重要的作用。文章以江西师范高等专科学校公共体育课为例,将户外拓展训练引入到公共体育课堂中,进行了一个学年的教学实验,从实验组和对照组的数据,学生心率指标,调查问卷,学生、同行与督导评教,大学生体质测评数据等方面得出户外拓展训练在高校公共体育课应用的实验结果。最后文章提出户外拓展在高校公共体育课应用与推广的对策与建议,以期为我国高校公共体育课教学改革提供理论参考。