女子举重运动员的运动损伤及预防

女子举重运动员的运动损伤多发生在肩部、腰部、手腕、膝关节等部位,运动损伤发生一般是由于准备活动不足、技术不规范、超负荷运动、负面情绪等因素导致。本文通过分析女子举重运动员运动损伤发生的主要部位和原因,提出几点建议,希望能够为减少女子举重运动员运动损伤贡献力量。运动损伤的有效预防和治疗对延长女子举重运动员职业年限有着非常的重要的意义,同时对促进举重事业的发展和成绩的提高也有巨大的帮助。