自行车运动在全民健身中的作用

随着我国国民经济水平的不断提高以及国家工业化和城市化进程的加剧,户外运动发展势头日益迅猛,并且正在中国形成一股浪潮。其中自行车运动作为一项户外运动项目,集速度、力量、耐力素质为一体,受到广大户外运动爱好者的喜爱。自行车运动在全民健身运动中有着良好的群众基础,具有易普及、花费和投资小、经济实用以及健身作用价值大的优势,有着其他运动项目无法比拟的作用。是一项可行性比较强而且健身价值较高的运动项目,有利于在群众中普及推广,在全民健身运动中起到至关重要的作用。