漂在美国 数数那些健康食材

目前,许多慢性病尚难治愈和根除,所以延缓慢性病的发展非常重要,而预防慢性炎症的发生更是重中之重。慢性炎症的形成是一个循序渐进的过程,其中涉及过多的盘根错节的细胞和分子机制,难以理顺和扭转。如果任其发展,不加干预,慢性炎症将不断恶化、复杂化,进而加剧已有的慢性病并诱导新的慢性病。所以,及早端正认识、建立健康的生活方式、尽量避免食用炎症性食物、乐观豁达,对于保持一个健康的身体,无疑有重大的意义。