心烦上火:泡一杯药茶

茶,提神解渴;药,治病救入;以药为茶,以茶为媒,茶中有药,茶药相随,此乃药茶也。炎炎夏日,无论烈日照耀还是潮湿闷热的环境,均可使人汗出不止、口干舌燥。此时,喝一杯凉茶,不仅生津止渴、补充水分,还可解暑清热,使人心境安宁。若能喝一杯清热泻火、生津止渴的药茶,则更具夏季养生之道。