宁心安神养阳

“夏至”节气过后,高温酷暑天气会时常出现。这个时节有哪些健康提示??申静喜悦,宁IIM口袖俗语说“春夏养阳”,而心乃"阳中之阳”,通于夏气,故夏至时节养阳重在"养心"。夏季炎热,易使人烦躁倦怠,故应努力保持心平气和、心胸宽阔、精神饱满、乐观向上,切忌动怒发火。