夏季如何科学“清补”?

一年四季都可以进补,但补法可能有所不同。又因个人身体状况不同,是否需要进补和如何补是因人而异的。夏季进补有哪些好处?根据传统中医学里"春夏养阳”的原则,通过伏夏进补的调养,使阳气得以培补温壮,可使一些因阳气不足而在冬季常见的慢性病以及一些阳虚病症得以好转,有的甚至可以得到根治。