田径体能训练的实施方法及提升策略

田径体能训练是教练根据运动员之间的体能差异制定针对性的训练方针,从而达到提升运动员田径运动水平的目的,是田径运动中的重要内容之一。有效的田径体能训练能让运动员更好地开展运动项目训练,并在比赛过程中最大化激发其潜能,获取好名次,文章将以田径体能训练为题进行简要的探讨,并提出相应的实施方法和提升策略。