摘要
运动负荷是影响体育教学乃至所有身体锻炼效果的重要因素。体育教学中,只有保持适宜的运动负荷,才能收到较好的教学效果。传统教学中运动负荷的控制仅仅根据感观判断,如学生脸红的程度、是否出汗等,难免出现偏差。现代教学常利用一些辅助设备来加强判断,使运动负荷的判断更为准确、及时。智能运动手环作为体育教学辅助设备,能实时观察学生的数据,科学控制学生的运动负荷。本文着重从对运动密度正常、强度不足情况的控制,对运动密度正常、强度过量情况的控制、对运动密度、强度均不足情况的控制三方面,阐述智能手环在运动负荷控制上的表现。
